手机浏览器扫描二维码访问
好在他本身就有健身的习惯,一个人练是练,一群人,不也是练?
为了不耽误队员们的日常训练,他后来和薛斌商量了一下,将每天的健身时间定在了早上十点,这样还可以顺便督促他们早睡早起。
当晚洛时音就在房间里面,找了许多健身方面的视频,临时恶补了一些专业方面的知识,还发邮件联系了以前在纽约那边请过的健身教练,制定了一套简单又轻松的健身方案,第二天一早,早上九点半,他换上运动装,早早地到了健身房。
张骞、尤可和阿淼进来的时候,他已经做完热身运动,坐在卷腹器上发呆。
尤可困得走路都要张骞搀扶,一群不过二十来岁的年轻人,一个个连套像样的运动服都凑不出来,张骞和尤可身上穿着平时睡觉的t恤短裤,阿淼比他们好点,穿着一套绿油油的……洛时音觉得他身上的衣服很是眼熟,忍不住多看了几眼。
见他打量,阿淼扯着衣角,害羞道,“我找青训队的朋友借的。”
洛时音面露惊讶,“这是高中校服吗?”
阿淼红着脸点点头。
洛时音,“……”
他都毕业多少年了,这款式和颜色还真是万年不变。
洛时音莞尔,摇着头把手里的水瓶放到墙角,转过身,视线一扫眼前困得横七竖八的几人,发现少了一个。
三个人,阿淼看尤可,尤可看队长,队长看窗外。
实在不是他们不团结不友爱故意孤立谁,主要是闻闲的起床气实在是太大了,早上五点多张骞偷跑去阳台抽烟的时候,还看到他门缝下面透着光,里面传出电影的音效,仔细听还是不久前上映的一部动作大片,而现在这才早上十点不到,谁敢冒着火山喷发的危险去敲门?
“他还没起吗?”洛时音问张骞。
张骞呵呵笑了两声,好心提醒道,“今天早上五点多的时候,我好像听到他还在房间里看电影。”
富贵猫居然还是只夜猫子。
洛时音皱了下眉,犹豫了两秒,拍拍手,“那我们先开始吧,先做热身运动,来,上跑步机。”
三个人顿时松了口气,要是洛时音真下去叫闻闲,他们几个可承受不了他的怒火。
尤可一听跑步机,顿时萎了,“啊?要跑步啊?”
《婢女娇媚》作者:路染芳华简介将军府中的大少爷被人下了合欢散,这让外院的一个扫地丫鬟遭了殃。第二日却发现,这个丫鬟的倔强性子就跟狗尾巴草似的一折就断。“既然用不了强,那就得让她乖乖来求我。”婢女的娇媚让他看一眼都能想到衣服下面的风光,一碰就红的白玉肌肤........这怎么能不让他上瘾?【每天早上十点稳定更新】第1...
清醒白日,疯魔事故。1v1,he,年下 易辙X许唐成...
本文根据真实事件改编,现实中的主角替上司承担责任,被判刑入狱。入狱期间,心爱的妻子离婚再嫁。出狱后,主角凭借其人品和以往的关系,很快发展起来,成为一方土豪,期间查证了妻子离婚再嫁的原因,找出了当年陷害自己的元凶,因报複而掀起一场官场地震。之所以把它写成情色故事,因为故事主人公现在身边有不少死心塌地跟随他的女人。...
穿越天龙世界,成了少年时期的慕容复,逆父假死脱身,他该何去何从?复兴大燕?称霸江湖?又或是找几个美女逍遥一生呢?正当慕容复一筹莫展之时,穿越福利来了,一件名为‘诸天宝珠’的至宝降临...于是,身怀重宝的慕容复二十岁时就已武功高强、权倾天下...除此之外,他还有几个异界好友,彼此交流武学心得,交换神功宝物...世界之外有诸天万界,无穷世界如河沙之数,天龙世界虽然渺小,但他已经拿到了摆脱囹圄的门票...他要一步一步往上爬,跳出世界之外,踏足诸天之巅,走到那诸天万界的无尽时空尽头。俯瞰诸天万界,君临无限多维,坐观时空沉浮。...
光之战士无所不能作者:老鸽【文案】倾听、感受、思考光之战士表示:不如钓鱼打牌赛鸟。与曾经的那些伙伴们拯救完世界的数百年之后,再次独身一人旅行的冒险者少女,一手钓竿一个桶,励志走遍整个大陆钓光所有珍稀鱼类。某天一个神秘声音和她说:阿光啊不能这么废下去了,一身武艺和绝活,还是得去拯救世界啊。其他世界受苦受难的人们和灵魂...
根据自然的法则,越高等复杂的生命越是不堪一击。根据自然的法则,越自以为是的智慧种族越是容易被毁灭。 灾难终于发生了…… 地球爆发了前所未有规模的灾难,几乎所有的物种都被毁灭殆尽,少数幸存下来的生命也失去了稳定遗传的能力,包括人类。从此,人类生活在一台可以预知未来的电脑庇护下,并通过克隆的方式来繁殖后代,从某种意义上说,人类早已经不存在了,根据自然的法则,不能够自然繁殖后代的动物不算是物种。 关于大灾难的说法也很多。有种说法是核战争的后果,但是核战争并不能够使生命基因变得如此混乱;有人说那是太阳爆发了异常强大的磁风暴,但是磁风暴同样不会伤害到人类,也有人说是宇宙射线…… 人类的未来也被关注着。在某一天,一群人发现了一艘远古时代的飞船,先进得令人无法想象,飞船中的尸体居然也是人类的。人类产生了希望,踏上了寻找人类,寻找稳定基因的道路。与此同时,他们并不知道,一艘编号为“第七观察站”的萨尔摩尔人飞船正在地球上方默默地观察着……...